Runtastic Sleep Better: Sleep Cycle & Smart Alarm

Sleep Better with Runtastic – чудовий будильник від розробника Runtastic, завдяки якому ви знайдете для себе оптимальний період часу для максимальної можливості повноцінно виспатися і відчувати себе бадьорим протягом усього дня! Цей додаток дозволяє вести щоденник снів, відслідковувати фази місяця і багато іншого. Приємного відпочинку і яскравих снів Sleep Better with Runtastic.

Особливості:

• Відстежуйте тривалість сну, цикли і ефективність простим натисненням кнопки
• Користуйтеся всіма функціями відстеження, навіть в режимі літака, просто розташувавши пристрій на вашому ліжку (поруч з подушкою)
• Покращуйте розуміння у вас легкого сну, глибокого сну і часу, проведеного не уві сні (при засипанні або пробудження вранці)
• Використовуйте Smart Alarm, щоб прокинутися в ідеальний час у вибраному вами проміжку часу
• Насолоджуйтесь розмаїттям звуків сигналу будильника і функціональністю повтору для ідеального початку дня
• Вкажіть щоденні звички і такі змінні, як споживання кофеїну, тренування, споживання алкоголю і рівень стресу, щоб визначити вплив цих змінних на якість сну
• Відстежуйте фази місяця
• Ведіть щоденник снів, щоб дізнатися про що найбільше ви бачите сни і процентне співвідношення хороших, поганих і нейтральних снів
• Відзначайте ваш настрій при кожному пробудження - це частина вашої повсякденної статистики
• Поглядає історію - ваш особистий журнал - в чистому і сучасному дизайні програми, в тому числі щоденна статистика та огляди більш тривалих періодів часу (тобто обраної тижні або місяці)
• Фільтруйте історію, беручи до уваги щоденні змінні, щоб визначити, коли ви спите найкраще